Traumdeutung lebt von Ideen und Einfällen. Hintergrundwissen, Methoden und Lexika über Traumsymbole können die Deutung eines Traums unterstützen und Inspiration geben. Aber die Deutung ihres persönlichen Traums können nur Sie selbst finden. Spielen Sie mit Ihrem Traum. Tanzen Sie ihn, malen Sie ihn, schreiben Sie eine Geschichte oder Verse zum Traum. Halten Sie alle Ideen zu ihrem Traum fest. Vertrauen Sie darauf, dass der richtige Einfall kommt. Sie werden es spüren .…

Um seinen Träumen besser auf die Spur zu kommen, hilft es ein Traumtagebuch zu führen.

Träume sind sehr flüchtig. Allein die Absicht, seine Träume aufzuschreiben, verbessert bereits die Traumerinnerung. Beim Notieren der Träume fallen uns bereits vergessene Teile des Traums oft wieder ein.

Erste Gedanken zum Traumverständnis tauchen auf. Ein Traumtagebuch macht es außerdem möglich, Wiederholungsträume zu vergleichen und Traumreihen zu verstehen. Über einen längeren Zeitraum kann das Traumtagebuch zu einer Schatztruhe der eigenen Entwicklung werden.

Die inneren Bilder der Träume werden besser behalten, wenn das äußere Sehen weniger im Vordergrund steht. Helles Licht lassen Träume schnell verblassen. Deshalb sind Papier und Stift zum Aufschreiben besser geeignet als Tastatur und Display.